Barra de cereal engorda?

Barra de cereal engorda?

Temos cada vez mais mulheres e homens buscando uma melhor forma do corpo, e um bem estar, nunca se falou tanto do bem estar do corpo e o se sentir bem com sigo mesmo (a), assim meio que deixamos de lado as necessidades de estética e visamos muito mais a parte da saúde, mas quando estamos com saúde e nos sentimos bem, nos tornamos assim pessoas mais bonitas e acima de tudo saudáveis.
Uma dieta saudável é a maneira mais fácil de conciliar às duas necessidades, tanto estética quanto em relação à saúde, e a ingestão de fibras e cereais é algo crucial para o sucesso das dietas, e geralmente estão incluídas nas mesmas, barrinhas de cereais, aquelas que compramos em farmácias e supermercados, pois elas têm um valor nutricional muito grande e calórico muito pequeno.
Muitas duvidas surgem em relação à valores calóricos e energia, bom quando consumismo qualquer tipo de alimento, ele tem um certo valor energético, o qual é consumido por nosso organismo para execução de suas atividades, seja o batimento do coração, ou o sistema imunológico, ou o simples ato de andar, tudo que fazemos gasta energia e por isso necessitamos de alimentos.
Mas quando consumimos uma certa quantidade de energia, e a mesma não é consumida pelo nosso organismo, ela é armazenada em forma de gordura assim podendo ser aproveitada posteriormente, e a barrinha de cereal tem um valor energético, o qual se não é totalmente consumido pelo nosso organismo, assim se transformando em gorduras, mas em uma quantidade muito pequena.